医学类
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5款简单易做的祛湿靓汤,甩掉春困!

春天来了,春困也随之来了,广州阿妈的口头禅:“你湿热啊!”相信不少靓仔靓女都听过。的确,春天容易湿气重,祛湿排湿正当时。为大家推荐5款简单易做的祛湿靓汤,味道营养,最重要的是可以祛湿。来来来,快 …

天然血管“清洁工”找到了!不是木耳,你若爱喝,血管干净寿命长

血管遍布全身,是血液循环的通道。血管健康的人通常更健康,寿命也更长。然而,许多人总是吃喝不节制,喜欢高糖含量的油腻食物,缺乏锻炼。时间长了,大量的垃圾会堆积在血管里,这会影响血管的健康。 随着 …

孕妇喝汤有学问,20多款汤谱够喝完整个孕期!

怀孕的时候都知道要多吃些营养的东西,其实喝汤对孕期也是很有帮助的,可是喝什么汤,怎么煲汤对于孕妈妈来说,也是一件大学问。 正确的喝汤方式 1 季节性选择煲汤 不同季节选择不同的汤食,可以预防一些季 …

药膳|1碗小米4大功效!睡不好记忆差都适用

  「小米粥」可以说是粥类中的“人气王”:肠胃不舒服,来点小米粥;生病了,来点小米粥……不过最近也冒出一些新的说法:小米粥并不养胃、经常吃可能会营养不良?   真相到底如何?薇小厨客观地给大家扒一扒~  …

人体经脉运行之足太阴脾经循行图

巳时(9点至11点)——脾经旺。已时脾经旺,造血身体状。“脾主运化,脾统血”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇”脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润 …

人体经脉运行之足太阳膀胱经循行图

申时(15点至17点)——膀胱经旺。申时津液足,养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助 …

人体经脉运行之足少阳胆经循行图

子时(23点至1点)——胆经旺。子时睡得足,黑眼圈不露;中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红 …

人体经脉运行之足厥阴肝经循行图

丑时(1点至3点)——肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑;中医理论认为:“肝藏血。”“人卧则血归于肝。” 如果丑时不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者,面 …